「こう着るべき」より「こう着たい」を大切に。失敗を恐れず、自分だけの心地よさを見つけるファッションのヒント
日々の洋服選び、なんだか気が重いなと感じていませんか。年齢を重ねたり、体型が変わってきたりすると、「何を着たらいいんだろう」「これって似合うのかな」と、おしゃれに対する自信が揺らいでしまうことがあります。
雑誌やインターネットで流行りを見ては、「これを着なくちゃ」と思ったり、「もっとこうしないとダメだ」と自分にダメ出しをしてしまったり。おしゃれって、頑張らなきゃいけないものなのだろうか。もしかしたら、おしゃれは私にはもう難しいのかも。そんな風に考えて、ため息をついている方もいらっしゃるかもしれません。
でも、ファッションに「絶対の正解」や「こうあるべき」なんて、本当はないのかもしれません。おしゃれは、誰かに評価されるためでも、流行に完璧についていくためでもなく、もっと自由に、自分自身が心地よく、楽しくいられるためのものではないでしょうか。
「失敗」を恐れる気持ち、まずはそのまま受け止めてみる
新しい服に挑戦しようと思ったとき、「もし似合わなかったらどうしよう」「人からどう思われるだろう」と不安になることは自然なことです。特に、過去に「失敗した」と感じる経験があると、余計に慎重になってしまうかもしれません。
私たちは知らず知らずのうちに、「若々しく見えなければ」「体型を隠さなければ」「流行を取り入れなければ」といった、「こうあるべき」というルールにとらわれてしまいがちです。これらのルールから外れることを「失敗」だと感じてしまうのですね。
でも、一度立ち止まって考えてみてください。その「失敗」は、本当に誰かに迷惑をかけたことでしょうか。誰かの機嫌を損ねたことでしょうか。きっとそうではないはずです。多くの場合、「失敗」とは、自分自身が「イメージ通りにならなかった」「周りの基準と違った」と感じただけの、自分の中の評価にすぎません。
おしゃれの基準を「心地よさ」に変えてみる
「こう着るべき」という外からの基準を手放し、自分にとっての「心地よさ」を一番の基準にしてみましょう。心地よさとは、体が締め付けられないといった物理的なものだけでなく、「この服を着ると気分が上がる」「なんだか自分らしいな」といった心の感覚も含まれます。
- 体型カバーより、自分を心地よく感じられる服を選ぶ: 体型を隠すことばかりに意識が向くと、服選びが窮屈になってしまいます。気になる部分があっても、「この服を着ると背筋が伸びるな」「このデザイン、なんとなく好きだな」といった、ポジティブな感覚を大切にしてみてください。今の自分の体型を、そのまま受け止める練習をするのも良いかもしれません。
- 流行は「取り入れるか、取り入れないか」を自分で決める: トレンドは参考情報の一つとして眺めるくらいで大丈夫です。「素敵だな、着てみたいな」と心が動いたら取り入れてみる。「自分には合わないな」と感じたら、きっぱりと見送る。自分で選択する自由を大切にしましょう。
- 他人の目より、自分の「好き」を優先する: 「これは年齢的にどうかな」「周りから浮かないかな」と心配になることもあるでしょう。もちろんTPOは大切ですが、普段着においては、自分が「好き」「着ていて楽しい」と感じる気持ちを優先する勇気を持ってみませんか。あなたが心地よく、楽しそうにしている姿は、きっと魅力的に映るはずです。
小さな一歩から「失敗しても大丈夫」を体感する
いきなり大きくスタイルを変える必要はありません。「失敗したらどうしよう」という気持ちが大きい時は、小さなことから試してみるのがおすすめです。
- 普段選ばない色を小物で取り入れてみる: トップスやボトムスで冒険するのがためらわれるなら、靴下、ストール、バッグなどでいつもと違う色や柄を取り入れてみましょう。面積が小さいので気軽ですし、コーディネートのちょっとしたアクセントになります。
- 「着ていてラクチン」をアップデートしてみる: 普段着として着ているスウェットやカットソーを、少しだけデザイン性のあるものに変えてみる。ストレッチの効いたきれいめパンツを一本取り入れてみる。ラクな着心地は譲らずに、ほんの少し気分が上がるアイテムを加えてみるのも良い方法です。
- 鏡の中の自分に優しく声をかけてみる: 服を着たときに「似合わないかも…」と感じたら、「でも、着心地は良いな」「この色、意外と顔色が明るく見えるかも」など、ポジティブな点や新しい発見に目を向けてみましょう。「これでいいんだ」と自分に語りかけるのも効果的です。
- たまには「実験」だと思って着てみる: 「この組み合わせ、どうかな？」と迷ったら、「まあ、試着だと思って着てみよう」くらいの軽い気持ちで着てみてください。もし一日着てみてやっぱり違うなと感じたら、次に活かせば良いだけのこと。おしゃれに無駄な「失敗」はなく、全てが自分を知るための「実験」や「経験」になります。
まとめ
おしゃれに自信がない、何を着てもしっくりこないと感じる時期は、誰にでも訪れるものです。それは決して、あなたがダメになったわけでも、おしゃれのセンスがないわけでもありません。ただ、これまでの「こうあるべき」という枠が、今のあなたに合わなくなってきているサインかもしれません。
「完璧」を目指すことを手放し、「失敗しても大丈夫」「これが私にとっての心地よさ」と自分を肯定してあげること。自分自身に優しく寄り添いながら、一つずつ、自分の「好き」や「心地よさ」を見つけていくプロセスこそが、ゆるっとファッションの醍醐味です。
周りの目や固定観念から自分を解放して、今日の自分が心地よくいられる服を選んでみませんか。その小さな一歩が、あなたらしいおしゃれを楽しむ始まりになるはずです。